11月18日,青格里狼山国际滑雪场2025—2026雪季正式开门迎客。全国各地的雪友在雪道上飞驰后,雪场里有青河县人民医院(中医院)医务人员不定期来做专业推拿按摩,能缓解运动后的肌肉酸痛;回到县城,中医科门诊的休息区常年有温热的中药茶饮,喝了能驱寒。青河县琢磨出的“冰雪+中医药”服务,让雪友们既能玩得开心,又能养护身体,为冬日文旅经济注入健康暖流。

冰雪运动后,肌肉酸痛、关节僵硬是不少人的“通病”。依托本地4.5万亩中草药种植基地的天然优势,青河县把优质中医康养资源,变成了便民服务。现在去青格里狼山国际滑雪场,不定期能遇上青河县人民医院(中医院)的免费义诊,通过针灸、推拿等传统中医疗法,帮助滑雪爱好者快速缓解运动后的疲惫感;而在县人民医院中医科门诊,休息区里摆放特制的中药茶饮,游客可以免费自取。这种“滑雪+养生”的组合体验,成了青河县文旅服务里的新亮点。

青河县人民医院(中医院)副主任程兰说:“针对运动后常见的肌肉酸痛、瘀堵经络、循环不畅等问题,我们制定了多种治疗方案,精确解决不适症状,加速身体机能恢复。如中药泡洗温通经络、缓解酸胀、肢体气压、促进循环、缓解疲劳,为身体减负;制定推拿方案,松解肌肉肌群僵硬、疏通经络,搭配微波、中频等治疗深层修复损伤;针对关节僵硬、劳损等情况,可加用针灸、艾灸调节气血、激发阳气,改善关节活动度;中药贴敷、中药热奄包治疗,以温热的中药作用于劳损部位,温经散寒、舒缓肌肉酸胀,同时强化局部温通效果;同时中医科门诊休息区设立了免费的茶饮,中医科门诊也将延时至北京时间21点整,我们将不定期在雪场开展义诊活动。”
特色中医康养,已经成了青河冰雪旅游的“加分项”。不少雪友特意把中医理疗纳入行程,“白天在雪道上挑战自我,晚上去中医馆放松理疗”,这样的旅程既过瘾又舒心,让冰雪之旅更有质感。

雪友热阿依木别克·哈依那尔别克说:“家门口建了个滑雪场,我到滑雪场学滑雪,滑完雪感到腿酸、腿疼,到青河县人民医院(中医院)来做治疗推拿按摩,感觉舒服了。”

如今在青河县,中医康养元素已渗透到冰雪旅游的各个环节:雪具大厅里的义诊点、城区里的中医康养馆、餐桌上的养生药膳,还有伴手礼货架上的草药产品,共同构成了“冰雪+中医”的独特魅力。“冰雪+中医药”结合的方式,形成了“用冰雪吸引游客、用康养留住游客、用真情打动游客”的良性循环。